Hej

Jeg er Doktor Frank. Sammen skal vi teste og forbedre dit mentale helbred. Lad os komme igang.

Start

Doktor Frank

Denne app har til formål at teste og forbedre dit mentale helbred. Du skal derfor starte med at tage testen nedenfor, så vi finder din nuværende mentale tilstand.
Du kan også finde nogle gode råd, samt se dine tidligere resultater af testen.

Tag testen Resultater Gode råd Disclaimer

Doktor Frank

Mentalt helbredstest

Testen består af en række spørgsmål. Besvarelsen af spørgsmålene tager udgangspunkt i en periode på 14 dage.

Start testen Tilbage til start

Doktor Frank

Spørgsmål 1

I hvor høj grad er du stolt af dig selv?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 2

I hvor høj grad synes du, at livet hele tiden bliver bedre for dig?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 3

I hvor høj grad bliver du hurtigt i godt humør igen efter at have været i dårligt humør?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 4

I hvor høj grad har du det fint med at være dig selv blandt andre?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 5

I hvor høj grad kan du stole du på andre?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 6

I hvor høj grad har du været mere irritabel og/eller aggressiv end normalt? (Bemærk ændring i svarmulighederne)

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 7

I hvor høj grad har du været mere glemsom og rundt på gulvet end normalt?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 8

I hvor høj grad kører tankerne hele tiden rundt i dit hoved?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 9

I hvor høj grad har du mistet lysten til sex?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 10

I hvor høj grad har du mistet lysten til at være sammen med andre mennesker?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 11

I hvor høj grad har du uro i kroppen, uforklarlige smerter, mave/tarm-problemer eller andre unormale reaktioner i eller på kroppen?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 12

I hvor høj grad har du følt dig mere stille og indadvendt?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 13

I hvor høj grad har du haft besvær med at sove om natten?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 14

I hvor høj grad føler du dig trist til mode, ked af det og haft lettere til tårer end normalt?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 15

I hvor høj grad har du manglet interesse for dine daglige gøremål?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 16

I hvor høj grad har du haft manglende energi og kræfter og været mere træt end normalt?

Afslut test Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 17

I hvor høj grad har du haft mindre selvtillid end normalt?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 18

I hvor høj grad har du haft dårlig samvittighed eller skyldfølelse?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 19

I hvor høj grad har du haft besvær med at koncentrere dig f.eks. med at læse avis eller følge med i fjernsynet?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 20

I hvor høj grad har du følt dig rastløs?

Næste spørgsmål Tilbage

Doktor Frank

Spørgsmål 21

I hvor høj grad har du haft enten nedsat eller øget appetit?

Afslut test Tilbage

Doktor Frank

Resultat af testen

Under kategorien kommer der til at stå gode råd til, hvad du kan gøre.

Tilbage til start

Dit resultat blev gemt

Doktor Frank

Resultater

graf
Tilbage til start

Doktor Frank

Disclaimer

Den mentale helbredstest er en indledende screeningstest for symptomer på stress og depression. Testen erstatter på INGEN måde en psykiatrisk vurdering. Den er designet til at give en foreløbig idé om dit mentale helbred. Men testen resultat skal ikke tages som en korrekt diagnostisering. Du bør derfor følge anvisningerne om lægehjælp, hvis det er foreskrevet i resultatet af din test.

Tilbage til start

Doktor Frank

Gode råd

Her står der gode råd.

Tilbage til start